A FORMA DE UM FEIJÃOSeu bebê:
Ele agora está com 1,25 milímetros. Seu minúsculo corpo ganhou o formato de um C e já possui uma parte superior e outra inferior. O sistema nervoso central começou a se desenvolver, assim como os músculos e os ossos. Ah, e o sexo do futuro bebê também está definido, na verdade, isso ocorreu no momento em que o óvulo foi fertilizado pelo espermatozóide. Mesmo assim, você terá que aguardar alguns meses para realizar o exame de ultra-som para esclarecer esse mistério.
Ele agora está com 1,25 milímetros. Seu minúsculo corpo ganhou o formato de um C e já possui uma parte superior e outra inferior. O sistema nervoso central começou a se desenvolver, assim como os músculos e os ossos. Ah, e o sexo do futuro bebê também está definido, na verdade, isso ocorreu no momento em que o óvulo foi fertilizado pelo espermatozóide. Mesmo assim, você terá que aguardar alguns meses para realizar o exame de ultra-som para esclarecer esse mistério.
Sua gravidez:
Agora é o momento de redobrar os cuidados com a sua saúde, em especial com o que você come. Assim, procure adotar uma dieta equilibrada, com grande diversidade de alimentos. Afinal, eles serão a fonte de onde o seu filho vai retirar os nutrientes de que precisará para se desenvolver de maneira saudável. Outra dica importante é evitar passar muito tempo em jejum. Praticar exercícios físicos também é uma boa, faz bem para o bebê e depois do parto vai ajudá-la a recuperar a forma mais rapidamente. Antes de começar a malhar, é importante obter a autorização do seu obstetra. E isso também vale para quem já pratica algum esporte.
Agora é o momento de redobrar os cuidados com a sua saúde, em especial com o que você come. Assim, procure adotar uma dieta equilibrada, com grande diversidade de alimentos. Afinal, eles serão a fonte de onde o seu filho vai retirar os nutrientes de que precisará para se desenvolver de maneira saudável. Outra dica importante é evitar passar muito tempo em jejum. Praticar exercícios físicos também é uma boa, faz bem para o bebê e depois do parto vai ajudá-la a recuperar a forma mais rapidamente. Antes de começar a malhar, é importante obter a autorização do seu obstetra. E isso também vale para quem já pratica algum esporte.
Por que você precisa de zinco?
O zinco atua na cicatrização dos ferimentos e contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico. A produção de material genético, como o DNA, também depende desse nutriente, por isso ele é tão importante durante a gravidez. Suas fontes são carnes, peixes, ostras e crustáceos, iogurte, gérmen de trigo, ovos e cereais enriquecidos.
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